. O nosso bem estar e felicidade dependem dentre alguns fatores, principalmente da nossa mente. A nossa mente deve servir a nossa Neshamáh (Alma). O não alinhamento de mente e alma podem causar pensamentos negativos, falta de uma percepção mais nítida. Quando a nossa mente está cheia de emoçoes negativas, apegos, pessimismo, isto se torna a causa de equívocos.
. Devemos para isto estar ciente que , a nossa mente é rápida e não para. Está sempre cheia de intenções e pensamentos. Portanto a nossa mente está o tempo todo em ação. Assim temos uma variedade de pensamentos e desejos. A nossa mente também sintoniza com os lugares e pessoas que você se relaciona, causando pensamentos positivos ou negativos. Outro aspecto da mente que ela não pode ser vista como qualquer outro órgão do nosso corpo, se trata de algo mais sutil.
. A nossa mente é posto de comando, pois de lá partem os pensamentos que não cessam. Precisamos ser capazes de aliviar todo este fluxo mental, avaliando os pensamentos que temos, suas origens e consistência. A sua mente com seus pensamentos regulam na prática a sua vida (fala, decisões e ações). Dependendo da nossa ação podemos gerar situações repetitivas e desagradáveis, precisando de Tikun (Correção). Seus pensamentos interferem nas suas emoções, no seu modo de ser.
. A mente pode ficar cheia de pensamentos bons e positivos ou não. Pra isto é preciso avaliar. Não sendo bom, podemos substituí-lo.
. O caminho é a Meditação. Na Meditação aprendemos a começar a ter controle da nossa atenção e por consequência dos pensamentos. A Meditação irá alterar e refinar a nossa percepção. Além de conectar com energias cósmicas. Você é convidado a conhecer as nossa páginas "Meditação-Energia" e "Meditação Cabalística", na barra superior. Estudos da Cabalá- Escola Cabalística