A diversidade que temos hoje na nossa vida, faz com que se perca o nosso enfoque. Poderíamos dizer que não é difícil acontecer uma distração.
Na Cabalá temos um termo que é כּונה (kavanáh) que é traduzido como concentração ou devoção. A origem deste termo significa direcionar a consciência para uma certa meta. O melhor seria "consciência direcionada". Entendendo consciência como níveis de percepção. Quando alguém pratica a Kavanáh está direcionando a sua consciência, e isto inclui também as ações. Isto significa começar a tomar controle dos pensamentos para a ação que se realiza. O ato em si transforma-se no meio pelo qual a consciência é direcionada.
Kavanáh é a necessidade de focarmos também o nosso interior com atenção para a conexão que estamos querendo estabelecer. Se queremos níveis mais altos em termos metafísicos, devemos praticar a Kavanáh. Uma forma de você iniciar é pela prática Meditativa Cabalística.